3,14

Мысль материальная говорят, а мне сейчас пришла в голову мысль о том, что мысль это есть энергия.
Мысль это могущественная сила, которая может тебя и убить, и возродить. Она может довести до депрессии и обездвижеть тело, она может сподвигнуть на подвиги, может помочь тебе гордиться тобой или близкими и быть в радости, быть счастливым или чувствовать себя нужным, полезным и ты будешь лёгким и будешь летать. Но она может и дать тебе столько энергии, что можно не справиться и перегореть и даже заболеть... Т е. мыслью или мыслительный процессом надо уметь управлять. Это, как мне кажется, как управлять космическим кораблём. Если научиться, то научишься управлять собой, своим телом, мозгом и даже душевными процессами и тогда можно смело шагать в мир, потому что не навредишь ни себе, ни ему...)))
Но иногда мы просто не умеем или не знаем как нам реагировать на то или иное происходящее с нами и с миром: со знакомыми, близкими и т.п. ..... Я задумалась как бы мне найти способ реагировать на внешние обстоятельства и на реакцию людей.
И вот, что я нашла.
Раз) Это мой - это агрессия и оправдание. Иногда от того, что меня не так поняли, я пытаюсь донести и объяснить, что я имела в виду.... и только еще больше получаю в ответ душевных <<тумаков>> и соответственно страданий.
Два) Это способ моей одной знакомой. Перевести агрессию в шутку. Хотя Кэт сказала, что она это делает так, что внешне все это выглядит как кто-то со мной пытался скандалить и не вышло...
Третий) Это как посоветовала мне мой психолог, поинтересоваться чего хочет, и что чувствует человек в этот момент.
Четвертый) Это я нашла - это перестать реагировать на то, что люди тебя не правильно поняли, не принимать близко к сердцу, потомучто это проекции или интроекции тех людей, которые судят о моей проблеме со своей колокольни, и я совершенно не обязана их переубеждать.

За эти две недели я послушала трех очень умных, талантливых и уверенных в себе женщин:
Первая) Это Юля Барановская - ее интервью в программе <<А поговорить>> с Ириной Шихман.
Вторая) Это Валерия Гай Германика - ее интервью в программе <<Осторожно Собчак>> с Ксенией Собчак.
Третья) Это Ирина Хакамада - ее мастер-класс <<Драйв, кайф и карьера>>.

Хочу Вам признаться, что мне очень импонируют женщины с сильным характером. Я даже коллекционирую книги с биографиями сильных женщин. У меня уже есть: Коко Шанель, Людмила Гурченко, Ксения Собчак, Мэрилин Монро, Леди Ди. Хочу теперь <<без ума>> книгу от Ирины Хакамада.
В интервью с Юлей Барановской мне сильно откликнулось, что она ни когда не мыслила стандартами, которыми ее оглоушил отец ее детей, когда уходил от нее. <<Типа>> кому ты будешь нужна с тремя детьми? И как жэ хорошо, что у нее <<типа>> даже в мыслях такого не было, потому что она уверена, что как женщина она очень интересна и привлекательна, тем боле раз у нее есть дети, значит она здоровая, крепкая и прекрасная женщина, которая способна родить и быть ответственной мамой и прекрасной и сексуальной женщиной. Поначалу я даже не хотела смотреть ролик, подумала аааа, Барановская, не очень интересно. Но потом, так затянуло, мудрая, глубокая женщина, интересно рассказывает, естественная, просто концентрат мудрости и эмпатии....
В интервью с Валерией Гай Германикой мне сильно срезонировало ее отношение к людям и к себе; ее жизненные метаморфозы, и то, как она принимает себя - той, какая она была панком и скандалисткой, и какая она стала - милая особа, открытая, честная, благочестивая и добродушная, которая принимает сейчас бога и людей - людей, такими как они есть, осуждает аборты и грех <<прелюбодеяния>>. Германика просто выросла и в прямом и переносном смысле - <<в моих глазах>>, потому что я часто вижу, как многие остаются отмороженными на всю жизнь и думают что это норма. Кстати, это не первое интервью с участием Валерия Гай Германики, которое я с интересом смотрю.
А теперь!!! Ирина Хакамада, Ах! В каком же я недоумении, с одной стороны, и в полном восторге, с другой стороны. Мне очень понравился ее взгляд на жизнь женщины, мне понравились ее советы. Это было потрясающе для меня, ибо я поняла, что живу так, как она советует. На самом деле мне нравятся такие женщины, я ими восхищаюсь. Но вдруг, я для себя осознала, что хотя и считаю себя сильной, но внутри от этого очень страдаю.
Я восхищаюсь женщинами, которые, например, не стыдятся. Потому что я вроде бы позиционирую себя как сильную и смелую, но глубоко в душе я этого, почему-то стыжусь.
Мне становится не комфортно, когда я чувствую, что на меня как то странно смотрят, что я рискованная и опасная или еще хуже для меня, что я просто дура самоуверенная, везде лезу без зазрения совести, что я хабалка и стервозина....Понимаю, что это, скорее всего мои интроекции и проекции. )))) Но эти мысли мне не дают расслабиться, и я прячу <<половину себя>> или стараюсь сидеть <<так ровно>>, чтобы лишний раз не высовываться или, что бы меня не было видно. Но мое <<НУТРО>> все время лезет из меня, и тогда опять высовываюсь и проявляюсь, потом мне опять становиться стыдно и я начинаю защищаться, и превращаюсь в агрессора....(((( Потом я начинаю гнаться за недосягаемым, пытаюсь все исправить, стать добропорядочной леди или <<дюймовочкой>>, при этом, теряя уверенность в себе настоящей и растрачиваю нервные клетки, впадаю в депрессию или апатию.
Научиться принимать себя - моя наиглавнейшая задача. Какие нужны для этого техники, вроде бы изучаю, читаю, но каждый раз будто бы спотыкаюсь и надо начинать сначала.
Что ж, начну сначала...)))
Вчерашний вечер на мастер-классе с Ириной Хакамада мне был в помощь. Я вдруг поняла, что я вот такая же, только она счастлива и открыто об этом заявляет, а я каждый раз ухожу в стеснение, смущение и стыд.
Еще я вдруг осознала, что все мы смотрим на мир с точки зрения своего когнитивного диссонанса. Т.е как сквозь призму своих ощущений и взглядов. Проецируя на людей свой опыт и свои жизненные ошибки. Кто-то сказал, что мудрость - это опыт глупцов...Я согласна. А еще я согласна с тем, что надо себя менять, ибо мир меняется и опыт уже не пригодиться... И как сказала Ирина Хакамада - надо жить в ритме со временем, жить в движении...
Поэтому я хочу не бояться ни себя ни своих эмоций, и как Юля Барановская пропагандировать любовь и уважение к себе; меняться как Валерия Гай Германика и не стесняться своих метаморфоз, уметь отстаивать свое мнение, не взирая на солидность аппонентов; не бояться своих желаний, смело идти вперед, не оглядываясь на возраст, не стыдиться, а гордиться своим прошлым как Ирина Хакамада, даже если тебя за это кто-то осуждает или не принимает тебя...
Я хочу быть смелой, иметь свое мнение, уметь отстаивать его не агрессивно защищаясь, а правильно аргументируя, спокойно относиться к мнению людей мыслящих другими категориями, хочу шагать в ногу со временем, меняя себя и все вокруг в лучшую сторону, получая в ответ позитивные, качественные эмоции и ощущения от жизни, познавать новое и развиваться...
И еще одно, тайное откровение. Ирина Хакамада посоветовала как можно жить в гармонии с собой. Оказывается в нас есть три стихии: земная, творческая и космическая, есть три составляющие для исполнения мечты - это желание, хочу и могу.
По поводу стихий.
Первая) Земная - это наша животная страсть, наша приземленность - секс, безопасность, выживание.
Вторая) Творческая - это наше самовыражение.
Третья) Космическая - это наша духовность, эмпатия и связь с Богом.
И только в гармонии со всеми тремя стихиями мы можем полноценно жить, принимая себя.