3,14

Недавно я прочитала " Сила подсознания" Джо Диспенза. Много для меня прояснило. И я решила поделитиься с Вами некоторыми основными моментами и впечатлениями...
?

МЕДИТАЦИИ

?
Для меня доктор Джо первый, кто донес важность медитаций. Медитации я практикую давно и по разным техникам, но его медитации - это действительно мощная трансформация сознания.
?

ПРИВЫЧКИ

?
Привычка - это то, что мы делаем так часто, что тело это помнит лучше, чем сознательный разум. Тело начинает управлять нами, основываясь на том, к чему мы его приучили.
?
Если мы хотим поменять свое будущее - начинать нужно со смены привычек. Не принимать те решения, что принимали вчера. Не думать те же мысли, что были вчера. Будет некомфортно и тело будет пытаться вернуться в прежнее привычное состояние, нужно только время и регулярность.
?
Некоторые люди настолько не могут унять свои эмоциональные реакции, что постоянно живут в состоянии стресса - в итоге это становится привычкой и зависимостью, жить жизнью, которая даже не нравится.
?

ПЕРЕЖИВАНИЯ

?
Тело не отличает вымышленную картинку от реальной. Когда мы из-за чего-то переживаем, мы в прямом смысле заставляем наше тело проживать эту ситуацию так, будто она уже случилась.
?
А в результате воздействия гормонов стресса возникает рассинхронность с квантовым полем и материальными возможностями.
?

ЭНЕРГИЯ

?
Наша энергия всегда направлена туда, куда и наше внимание. Чем больше мы фокусируемся на проблемах, тем больше энергии мы отдаём, не оставляя ее для реализации наших Желаний.
?
Стоит только сместить фокус внимания, отказаться от привычных мыслей - как энергия возвращается обратно к нам.
?

Меняя энергию меняем своё будущее

?

Но это колоссальная работа над собой, требующая регулярности и усердия.
Сейчас читаю книгу Джо Диспенза "Сам себе ПЛАЦЕБО". Пока не могу судить, рассказывает ли автор о чем-то новом или уникальном, пару интересных мыслей есть, но его книги вдохновляют однозначно...
?
А вы читали книги Джо Диспенза?