3,14

БЕЗ ОСОЗНАНИЯ, ЧТО ТЫ ЧЕЛОВЕК, СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ НЕЛЬЗЯ.
МЫСЛЬ ВЕДЕТ К ДЕЙСТВИЮ.
ЕСЛИ МЫСЛИ СВЕТЛЫЕ И ПРАВЕДНЫ - ЕСТЬ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.

http://www.nn.ru/~gallery67727?MFID=541853


С 3 до 5 часов утра — «Точка Росы» — зарождается кровь, а с 4 до 5 часов утра — подъём для долгожителей.
С 5 до 7 часов утра — Завтрак (фрукты, орехи, мёд) — рождается кровь.
С 11 до 13 часов — Обед — основной прием пищи — сильная кровь.
С 14 до 15 часов — Лёгкий полдник — последний приём пищи в течение дня - поджелудочная железа перестаёт работать.
С 17 часов — Всякое употребление пищи ведёт к болезни и старости - кровь заканчивает рождение. Новая кровь не образуется до 5—7 часов.
С 21 до 22 часов — Долгожители спят — глубокий сон.
С 17 до 23 — 1 часа — При употреблении пищи кровь гибнет — зарождение всевозможных заболеваний.


Придерживаясь такого режима, проживите неделю, месяц, 3 месяца, 1 год. За это время вы построите новое, совершенно безболезненное тело. При этом ничем не рискуя. Вы всегда сможете, вернулся к старому образу жизни, если захотите. Мы все живём в настоящем, опираемся на опыт прошлого, переносим мечты и помыслы в будущее. Покупаем новую одежду и обувь, носим их. Старое выкидываем или накапливаем. Покупаем новые телевизоры, холодильники, машины. Теперь представьте, за всю жизнь вы сохранили всю одежду, старые предметы быта, изделия. И всё это у вас в квартире. Вам негде будет жить. Простое решение - нужно старое выкинуть и купить новое. В природе точно так же. Вырастают новые травы, деревья, сады. Обновляется животный мир. Круговорот воды В природе поставляет нам новую чистую воду. Помним, в одну реку нельзя войти дважды вода другая. Так и у нас всё изменяется. Клеточки стареют, умирают, рождаются новые. Заменяются клетки, преобразуются органы. Например, желудок за 3 дня, поджелудочная железа за 9 дней, печень за 40 дней. За один год у нас меняется и костная система. Как в Природе, так и у нас. Помним опыт прошлого, живём настоящим для будущего. У каждого из нас есть выбор. Изменить себя по Законам Природы или, законсервировав, засолив себя, остаться в прошлом.

Любая болезнь в теле – это накопление старых, отживших клеток, отложенных на всякий случай, как старые ненужные вещи. Сохранение молодости, гибкости – это путь очищения от старости, рождение нового, обучение тела естественному природному ритму.

РЕЖИМ ДНЯ
Природный режим подъема и отхода ко сну не зависит ни от возраста, ни от работы, ни от каких-либо других причин, мешающих быть здоровым и гармоничным. К сожалению, ряд профессий не позволяет некоторым людям жить в гармонии с Природой и собой, но это их выбор. Солнышко за тучами «встаёт и ложится» согласно ритму, заданному Природой. Живите в согласии с законами Неба, и Ваша Душа — представитель Небесных Законов по дню, месяцу и году рождения - войдёт в согласованную гармонию с Вашим телом, представителем Земных Законов. Любые болезни высохнут, как утренняя роса.

Итак, еще раз о режиме:

Подъём — в 4.30-5.00 часов утра (точка росы)
Завтрак — с 6 до 7 часов утра
Обед — с 11.00 до 13.00 часов
Полдник — с 15 до 17 часов (фрукты)
Ужин — совсем не нужен
Отбой — с 21.00 до 22.00 часов
(Ослабленным в период восстановления с 19.00 до 20.00 часов — уже спать).


Одна из основных причин болезней состоит в том, что мы очень мало спим.
Человек должен спать не менее 20-24 часов в фазе восстановления здоровья.
Сон в разные часы суток имеет разную ценность для восстановления организма.

Пользуясь нижеприведённой таблицей, подсчитайте сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня.
Здоровому человеку для восстановления сил за день достаточно 12—14 часов сна.

Время суток Ценность сна за 1 час

• С 19 до 20 --------7 часов
• С 20 до 21 --------6 часов
• С 21 до 22 --------5 часов
• С 22 до 23 --------4 часа
• С 23 до 24 --------3 часа
• С 0 до 1 -----------2 часа
• С 1 до 2 -----------1 час
• С 2 до 3 -----------30 мин.
• С 3 до 4 -----------15 мин.
• С 4 до 5 -----------7 мин.
• С 5 до 6 -----------1 мин.


Далее сон бессмысленный. Многие ложатся спать в 24.00, а то и в час-два ночи, набирая при этом сна, согласно таблице, 2-3 часа. Недосыпание - «синдром усталости» — первая причина всех заболеваний. Правильно ли сориентирована ваша кровать со сторонами света? Ночью Солнце находиться на севере. Многие спят головой на восток, юг и запад (например, алкоголики и наркоманы). Спать нужно головой на север. Полезно на жёстком ложе (на полу, на доске), на меховой подстилке («золотое руно»), на шерстяной подушке. Укрываться шерстяным (верблюжьим) или меховым (овчинным) одеялом. Желательно не использовать искусственные волокна. Для лежачих и тяжелобольных идеальным является сон в меховом спальном мешке или бурке. Во время сна должны быть открыты форточки или окна.
Будущим мамам и мамам, уже имеющим детей: когда ваша сладкая малютка спит, коляску или кроватку ставьте так, чтобы голова (затылок) смотрела всегда на солнышко.
Организм должен принять вертикальное положение в 4.30-5.00 часов утра, т.к. это — «точка росы», поэтому в это время пора бежать в туалет, делать утренние процедуры, зарабатывать себе завтрак. Вертикальное положение почек в это время исключает отложение песка и камней в почках. Проанализируйте: если вы не встаёте в это время, то у вас проблемы с позвоночником, боли в пояснице, головные боли, проблемы с органами малого таза.